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Pequeños cambios para transformar tu vida

Autor: MICHAEL MOSLEY

Sección: ESPIRITUALIDAD - ESPIRITUALIDAD GRAL

Pequeños cambios para transformar tu vida

Pequeños cambios para transformar tu vida

14,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
URANO
Publicación:
01/04/2026
Colección:
SALUD Y BIENESTAR
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Sinopsis

Si decidieras adoptar un único hábito para transformar tu salud, ¿cuál sería?Todos queremos encontrar maneras rápidas y fáciles de mejorar nuestra salud, pero cuando se trata de la alimentación, el ejercicio y el bienestar, puede resultar difícil discernir la información verídica de las propuestas que prometen resultados milagrosos.Basado en el popular pódcast de la BBC Just One Thing, este libro materializa …

Si decidieras adoptar un único hábito para transformar tu salud, ¿cuál sería?

Todos queremos encontrar maneras rápidas y fáciles de mejorar nuestra salud, pero cuando se trata de la alimentación, el ejercicio y el bienestar, puede resultar difícil discernir la información verídica de las propuestas que prometen resultados milagrosos.

Basado en el popular pódcast de la BBC Just One Thing, este libro materializa la misión del Dr. Mosley de encontrar acciones que puedan implementarse en nuestra vida diaria y tengan un gran impacto en nuestra salud física y mental.

¿Sabías que comer chocolate puede ser beneficioso para tu corazón, que cantar puede mejorar tu estado de ánimo o que tener más plantas en casa puede mejorar tu humor e impulsar tu productividad? 

El Dr. Michael Mosley desvela todo un abanico de pequeñas acciones cuyo impacto es tan sorprendente que estarás deseando ponerlas en práctica. Pequeñas acciones que pueden marcar una gran diferencia.

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Más información del libro

Pequeños cambios para transformar tu vida

Editorial:
URANO
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
979-13-87662-33-2
EAN:
9791387662332
Nº páginas:
224
Colección:
SALUD Y BIENESTAR
Lengua:
INGLES
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
ESPIRITUALIDAD GRAL

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